HWB/ 55 L Umhängetasche Camping Wandern Draußen Multifunktions Schwarz / Braun / Tarnfarben Nylon Other jungle camouflage

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  • Ultraleicht und langlebig
  • kontrahiert schlanke Design: Auf dem Prinzip des Human Engineering Design von Luftaustauschkörper Arbeitssystem, gegen Druck, schaffen mehr Komfort mit der Erfahrung
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Alle Jahre wieder richten die Betreiber der sich an Entwickler richtenden Q&A-Website  Stack Overflow  eine Umfrage unter ihren Nutzern aus. Das Gute an der Erhebung ist, dass es Stack Overflow jährlich gelingt, eine ziemlich hohe Anzahl an Teilnehmern zu finden, die an der Umfrage mitwirken. So haben dieses Mal offenbar rund 64.000 Nutzer aus über 213 Ländern und Regionen teilgenommen, darunter auch über 5000 aus Deutschland.

Der aus der Umfrage hervorgehende Report " Global Developer Hiring Landscape 2017 ", der nun zur Verfügung steht, darf damit mit Fug und Recht als das vermutlich umfassendste Spiegelbild der Programmiererszene weltweit angesehen werden, auch wenn er für die professionelle Softwareentwicklung wohl nicht repräsentativ ist.

Wie Sport im Muskel wirkt


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Von Holger Neye / Körperliche Aktivität hat allgemeine positive Effekte auf die kardiovaskuläre Fitness und beispielsweise den Lipidstoffwechsel. Hinzu kommt eine direkte Wirkung auf den Muskel, die mit einer besseren Insulinwirkung einhergeht. In den vergangenen Jahren konnten die physiologischen Prozesse auf zellulärer Ebene näher beschrieben werden.

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Abkürzungen

Diabetes mellitus Typ 2 ist durch eine inadäquate Insulinsekretion und durch Insulinresistenz gekennzeichnet. Zu seiner Prävention und Behandlung werden an erster Stelle eine Gewichtsreduktion und mehr körperliche Bewegung empfohlen. Die evidenzbasierte Leitlinie der Deutschen Diabetes Gesellschaft schreibt nicht-pharmakologischen Therapiemaßnahmen wie Schulung, Ernährung und Bewegung in jeder Phase der Erkrankung eine überragende Bedeutung zu.


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Foto: Fotolia/mopsgrafik


In der Skelettmuskulatur bewirkt Insulin insbesondere eine verbesserte Aufnahme von Glucose aus dem Blut. Das Substrat wird im Muskel als Glykogen gespeichert, um bei akuter Belastung als Energielieferant zur Verfügung zu stehen. Die Aufnahme von Glucose in Zellen wird über Glucosetransporter GLUT geregelt. In die Skelettmuskulatur wird Glucose über die insulin­abhängige Isoform GLUT4 aufgenommen. Insulinabhängig bedeutet, dass der Glucosetransporter durch ein Insulinsignal in der Zellmembran bereitgestellt wird.

Insulinabhängiger Transport

Die Insulinwirkung auf GLUT4 wird über den membranständigen Insulinrezeptor vermittelt. Nach der Kopplung von Insulin werden über intrazelluläre Tyrosinkinasen des Rezeptors weitere Signalmoleküle wie das Insulin Response Element und die PI-3-Kinase phosphoryliert und aktiviert. Ein nachgeschalteter Mechanismus ist die Translokation des GLUT4 aus dem endoplasmatischen Retikulum zur Plasmamembran. Dies führt nachfolgend zur vermehrten Glucoseaufnahme aus dem Blut.

Körperliche Bewegung verbessert die Glucosetoleranz und Insulinwirkung bei Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes. Dies konnte durch Untersuchungen zunächst im Tierversuch, später an Probanden gezeigt werden. Dabei müssen zwei Phasen unterschieden werden.

In der akuten Phase wird der Glucosetransport verbessert, sodass die Zelle schnell mit Energie versorgt werden kann. Hier wird der Glucosetransporter unter Umgehung des Insulinsignals in der Zellmembran bereitgestellt. Der genaue Mechanismus für diese akute, insulinunabhängige Anpassung ist bisher unbekannt. Calcium und NO werden als Signalmoleküle diskutiert.

Bei regelmäßiger körperlicher Bewegung führt eine veränderte Gen- und Proteinexpression im Skelettmuskel zu erhöhter Insulinsensitivität beziehungsweise zu verminderter Insulinresistenz. Beispielsweise kann für den Glucosetransporter GLUT4 ein Anstieg der messenger RNA und der Proteinexpression nachgewiesen werden. Ferner konnte nach regelmäßigem Training eine verbesserte PI3-Kinaseaktivität gemessen werden, sodass das Insulinsignal vom Rezeptor besser weitergegeben wird.

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  • Nach Teilnehmerangaben haben sich beide Parteien zudem darauf geeinigt, dass es ein „Fachkräftezuwanderungsgesetz“ geben soll. Die CSU hatte sich lange gegen ein Einwanderungsgesetz gesträubt und gefordert, dass es mit einer Begrenzungskomponente für Zuwanderung kombiniert werden müsse. Das Gesetz soll nun den wachsenden Fachkräftemangel besser bekämpfen. Im  Wahlprogramm  der Union wird angepeilt, dass die Arbeitslosigkeit bis 2025 unter drei Prozent sinken soll.

    Kindergelderhöhung nach dem Gießkannen-Modell

    Aus den Reihen der SPD-geführten Ministerien wurde noch vor der offiziellen Vorstellung Kritik am Unionsprogramm laut. Bundesfamilienministerin  Katarina Barley  (SPD) kritisierte die familienpolitischen Pläne. „Wenn die Union ein echtes Interesse an einer deutlichen Kindergelderhöhung gehabt hätte, wäre dazu in dieser Legislaturperiode bereits Gelegenheit gewesen“, sagte Barley der Zeitung „Rheinische Post“. „Die Union verfolgt mit ihrer Familienpolitik einzig das Modell Gießkanne, das immer nur Besserverdienern hilft. Die Schere zwischen Arm und Reich geht so immer weiter auf“, sagte Barley.

    CDU und CSU wollen das Kindergeld nach der  Bundestagswahl  um 25 Euro erhöhen. Auch soll der Kinderfreibetrag in der kommenden Legislaturperiode in zwei Schritten auf das Niveau des Freibetrages für Erwachsene erhöht werden. Derzeit beträgt das Kindergeld für das erste und das zweite Kind pro Monat 192 Euro. Für das dritte Kind werden 198 Euro gezahlt, für jedes weitere 223 Euro.

    CDU-Baukindergeld vs. SPD-Familienbaugeld

    Bundesbauministerin Barbara Hendricks ( rare Schultertasche Tasche Shoulder Bag Rucksack reisetaschen Gezeichnet Katze totoro new
    ) kritisierte die Pläne der Union zur Eigenheimförderung für Familien. „Die CDU verteilt ihr Baukindergeld mit der Gießkanne, erreicht damit aber nicht diejenigen, die wirklich Hilfe beim Wohnungskauf brauchen“, sagte die SPD-Politikerin der „Passauer Neuen Presse“.